18
Apr

Casida auf der FIBO 2018

Die FIBO 2018 ist Geschichte. Vier unfassbar spannende und eindrucksvolle Tage liegen hinter uns. Vom 12. -15. April waren wir Teil der internationalen Leitmesse für Fitness, Gesundheit und Wellness in Köln und durften viele interessante Menschen kennenlernen. Bereits am vergangenen Mittwoch ging für uns die reise nach Köln los. Mit einem vollgepackten Wagen starteten wir kurz nach acht Uhr in

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10
Apr

Fit in den Frühling – Teil 4: Praxis-Test „Sind Sie übersäuert?“

Nach so viel theoretischem Wissen nun der Praxis-Test „Sind Sie übersäuert?“. Finden Sie mit wenigen Fragen heraus, ob Sie ein erhöhtes Risiko für eine Übersäuerung haben. Praxis-Test: „Sind Sie übersäuert?“ Fühlen Sie sich oft müde und antriebslos, vielleicht sogar lustlos und schlecht gelaunt? Kämpfen Sie mit immer wiederkehrenden Infekten oder fühlen Sie sich nie so richtig fit? Fühlen Sie sich

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3
Apr

Fit in den Frühling – Teil 3: Was bewirkt eine Übersäuerung im Organismus?

Säuren entstehen durch physiologische Stoffwechsel-Prozesse, aber verstärkt auch durch einen ungesunden, hektischen Lebensstil. Was geschieht, wenn sich zu viele Säuren im Körper angesammelt haben, die nicht mehr ausgeschieden werden können? Was bewirkt eine Übersäuerung im Organismus? Gerät das Säure-Basen-Verhältnis aus dem Gleichgewicht, werden die Säuren im Binde- und Fettgewebe, in Muskeln und Sehnen, abgelagert. Die Zellen und Organe können nicht

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26
Mrz

Fit in den Frühling – Teil 2: Woher kommen Säuren?

Säuren sind im menschlichen Organismus lebensnotwendig. Denken wir nur an die Magensäure oder den Säureschutzmantel der Haut. Aber woher kommt ein „Zuviel“ an Säuren? Woher kommen diese Säuren? Die häufigsten Ursachen sind wohl ein ungesunder Ernährungsstil mit einem hohen Anteil säurebildender Lebensmittel (Fleisch, Wurst, Käse, Eier, Fisch, Weißmehlprodukte, Zucker) bei gleichzeitig zu geringer Zufuhr basischer Nahrung (Obst und Gemüse) sowie

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22
Mrz

Fit in den Frühling – Teil 1: Wie kommt es zu einer Übersäuerung?

Viele Menschen sind übersäuert. Das kann zu verschiedenartigen Beschwerden wie Müdigkeit, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen bis hin zu teilweise schweren Erkrankungen, wie Migräne, Rheuma, Diabetes mellitus oder sogar Krebserkrankungen führen. Wie kommt es dazu und wie lässt sich dieses Ungleichgewicht wieder ausgleichen? Lesen Sie heute, wie es zu einer Übersäuerung kommen kann. Wie kommt es zu einer Übersäuerung? Der menschliche Organismus

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